vitamina B12

La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Además, contribuye a la formación del ácido desoxirribonucleico (ADN), el material genético presente en todas las células. Asimismo, ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que causa cansancio y debilidad. tipos de vitamina b12 La metilcobalamina es uno de los dos isómeros (formas) biodisponibles de la vitamina, también llamada «coenzima B12», que el organismo puede utilizar directamente. La metilcobalamina y la adenosilcobalamina son las dos formas que pueden actuar directamente en nuestro organismo sin requerir del metabolismo para activarse en nuestro cuerpo. Por el contrario, las otras formas de B12 deben ser metabolizadas (transformadas) en Metilcobalamina o Adenosilcobalamina antes de que puedan tener el efecto de una coenzima B12. La hidroxocobalamina (también llamada hidroxicobalamina) es una forma natural de B12 que producen muchas bacterias y que existe en nuestro organismo. De todas las formas de vitamina B12, la hidroxocobalamina es la más común en la dieta. Una vez ingerida en nuestro organismo, puede transformarse en una de las formas coenzimáticas de la vitamina B12, la metilcobalamina o la adenosilcobalamina, las dos únicas formas de vitamina B12 directamente utilizables por nuestro organismo. La adenosilcobalamina es una forma natural de vitamina B12, y la segunda forma más común en la dieta después de la hidroxocobalamina1. Además, al igual que la metilcobalamina, también es una forma de coenzima bioactiva que, por tanto, puede ser utilizada directamente por nuestro organismo. Otras formas de vitamina B12 requieren un proceso de metabolismo de varios pasos antes de convertirse en adenosilcobalamina o metilcobalamina para su uso por el organismo. La cianocobalamina es una de las formas más comunes de vitamina B12 en los preparados farmacéuticos y es un tratamiento conocido desde hace muchos años. Tanto en forma de inyección como de preparación oral de vitamina B12, la cianocobalamina responde a muchas formas de deficiencia de vitamina B12 y ha demostrado ser muy eficaz, especialmente en pacientes anémicos.